24.07.2017

С СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ ОТ ЗВЕЗД

Существует множество историй, наглядно демонстрирующих, что использование каких-либо диет или голодовки - не всегда целесообразный способ для похудения. Женская половина шоу-бизнеса советует соблюдение умеренности как в еде, так и в физических упражнениях, ведь резкие срывы таких подвигов становятся неизбежны.

Что же советуют нам российские звезды?

Doloi- dieti-1

Ирина Шейк. Супермодель как-то призналась, что не сидит ни на каких диетах. По ее мнению, человек может себе позволить есть все, что нравится, но при этом не забывать про регулярные упражнения, которые позволят держать себя всегда в форме. Самое главное - чтобы физическая активность радовала, приносила положительные эмоции. В этом во многом зависят красота и здоровье женщины.

Doloi- dieti-2 

Вера Брежнева. Артистка настоятельно рекомендует забыть про понятие "диета", важно просто правильно питаться: исключить вредные продукты и соблюдать рацион. Например, не есть за 4 часа до сна, поменьше осуществлять перекусов и побольше делать физических упражнений.

10-pravil

Анна Семенович. Анна имеет серьезный опыт похудения, который научил ее одному: надо не просто меньше есть, а увеличить свою опорно-двигательную деятельность: выполнять простые упражнения, много ходить пешком, бегать. Можете делать все, что вашей душе будет угодно, лишь бы почаще трясти мышцами или жировыми складками, у кого что.

Doloi- dieti-5

Анна Седокова. Анна так же считает, что спорт - наше всё. При этом подразумевается хотя бы элементарное выполнение приседаний утром и вечером.

Doloi- dieti-6 

Анфиса Чехова. Телеведущая в одном интервью заявила, что женщина с округлыми формами - необязательно сразу некрасивая или непривлекательная. Главное - любить себя такой, какая есть. Тем более, по признанию Анфисы, которая является экспертом в сексологии, мужчин всегда восхищает способность не идти на поводу у всеобщей истерии и не оправдываться за то, что ты из себя представляешь.

Doloi- dieti-7 

Наташа Королева. Певица рекомендует более приятные способы сбросить вес: просто чаще заниматься сексом.

Новостная рассылка

Подпишись на новостную рассылку и будь в курсе последних новостей из мира звезд кино и шоу-бизнеса

Поиск